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其实产后能不能同房更需要观察新妈妈的产后恢复情况，一般恢复正常的产妇，通常在产后40~43天左右就能够同房，如果产妇在产后没有什么不良症状出现，并到医院检查身体良好，那么产后最佳的同房时间是产后60天，在这之后，新妈妈可以不需顾忌大胆的同房。
       
       
但是也有部分准妈妈并非进行常规的生产方式，而是使用剖腹产，如果使用这种方式的产妇，通常伤口较大，恢复时间要长，所以建议在产后3个月左右才能同房。

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新妈妈饮食       
       
即便是产后的新妈妈做好饮食工作也必不可少，合理的饮食能够帮助准妈妈尽早恢复，也能帮助夫妻提早同房。

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1、产后依然要坚持少食多餐的原则，食物应该重视质量而不是数量，常规对于坐月子的思想是错误的，不是大补即好，需要选择适合新妈妈的食物。
       
       
2、产后可以遵循“精、杂、稀、软”的原则，也就是饮食不要过多，鱼、家禽、蛋类、瘦肉、海产品等，荤素搭配、口味变换、营养全面，还有即使是产后的饮食依然要注意消化，水份含量要高，这也是有助于乳汁分泌，粥和一些汤都是不错的选择。

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3、多吃水果蔬菜、以及一些海藻类，这些食物都拥有不错的营养成份，都富含不错的维生素和矿物质，一些海藻类还提供不错的碘。

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4、在坐月子的时候要讲究咸淡适宜，不需要特别清淡，盐也是人体必需的物质之一，所以控制量即可，这些方法都有助于新妈妈伤口快速恢复。
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